1. Completați formularul, răspunzând la întrebări.
2. Trimiteți fotografii cu forma, greutatea curentă.
3. Compilăm primul tău ciclu pe baza chestionarului.
4. Ne sunăm, comunicăm, explicăm în detaliu despre ciclul de lucru, răspundem la întrebări.
5. Lucrezi independent timp de o lună.
6. La sfârșitul lunii, ne sunăm, ne uităm la rapoarte și fotografii, greutate, rezultate.
7. Îți răspund la toate întrebările, dacă este necesar, sortăm echipamente și nutriție.
8. Scriu un nou ciclu de formare.
supraveghere personală de bază
1. Completați formularul, răspunzând la întrebări.
2. Trimiteți o fotografie a formei curente, a greutății.
3. Compunem primul tău ciclu pe baza chestionarului.
4. Ne sunăm, comunicăm, explicăm în detaliu despre ciclul de lucru, răspundem la întrebări.
5. Sunt in legatura cu tine 24/7, iti voi raspunde mereu si iti voi da sfaturi.
6. La sfârșitul fiecărei săptămâni se face un raport, ne sunăm, ne uităm la rapoarte despre alimentație, antrenament etc.
7. La sfârșitul fiecărei săptămâni, mă uit la raport și fac ajustări dacă este necesar.
8. La sfârșitul ciclului, analizăm munca depusă și scriem un nou ciclu.
supraveghere personală extinsă